anugrahputry6's Notizen, 31 Mai 24

ternyata 1 bungkus cuma 300 kalori

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2024:
1550 kcal Fett: 34,18g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 152,77g.   Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Nanas, Alpukat, Putih Telur Matang. Mittagessen: Udang Kukus atau Rebus, Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Puffs, Nanas, Ubi Bakar Cilembu. mehr...



     
 

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