Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Mexerica, Chá Não Adocicado, Morangos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sunny Day Queijo Frescal, Avine Ovo (Médio). Mittagessen: Mexerica, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Goiaba, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Repolho. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Avine Ovo (Médio), President Queijo Mussarela. mehr...
|
|
2450 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eugenia_mota's Gewichtsverlauf
|