Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Mittagessen: Яйцо, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе . Abendessen: Мясновъ Икра Леща Вяленая. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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