Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Caffè. Mittagessen: Ponti Aceto di Mele, Bonduelle Insalata Mista. Abendessen: Zucchine Cotte (da Fresche), Tourtel Birra Analcolica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Ravanelli. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1960Luca's Gewichtsverlauf
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