Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Snickers Батончик, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Mittagessen: Сыр Косичка, Окрошка (без Кваса), Очаковский Квас, Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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