Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 163,50g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Global Village Маслины, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Кубанский Молочник Творог 0%. Abendessen: Овсянка, Магнит Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Isolate, Селяночка Гречка Варёная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uzannamail.com's Gewichtsverlauf
|