Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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106,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5095 kcal
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Fett: 196,88g | Eiw: 267,74g | Kohlh: 526,84g.
Frühstück: Dr. Oetker Ital Pizza Classic Spare Rib & Bacon, Dr. Oetker BBQ Chicken Mini Pizza, Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Rump Steak. Mittagessen: Snowflake Vanilla Muffin , Wellington's Sweet Chilli Sauce, SPAR Full Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Crystal Valley Double Cream Greek Yoghurt, Kellogg's Crunchy Granola, Woolworths Golden Syrup, Red Delicious Apples, Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk . Abendessen: Country Fresh Vanilla Ice Cream, Simply Asia Chocolate Spring Rolls, Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Pick n Pay Salmon Roses , Tuna Sushi, Woolworths Sticky Soya & Sesame Chicken, Pork Fried Dumpling, Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Shrimp Sushi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MarkusSteyn's Gewichtsverlauf
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