Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Оладья шоколадные, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Mittagessen: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгурица. Abendessen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Огурец (с Кожурой), Булгурица. Snacks/Sonstiges: Манник с яблоком и изюмом. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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