Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Mittagessen: Siken Postre Chocolate Negro Intenso, Santa Ana Patatas Fritas, Queso para Untar, Hacendado Picos Camperos, Pisto, Huevo Frito, Bimbo Pan Blanco. Abendessen: Burger King Brownie con Sandy, Gambas, La Familia Lacon Cocido, Chopitos, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Picos Camperos, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: DIA Cereales Rellenos de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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