Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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66 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Ollagro Cookies aux Flocons d'avoine (Goût Chocolat), Café. Mittagessen: Hmiss Hmiss, Baguette, Frites Faits Maison, Soummam Lben, Datte. Abendessen: Sarl B.I.E.N Biscotte Complète , Salade Méchouia, Oeuf Dur, Vache Qui Rit Fromage Portion, Vinaigrette, Tomate Tomate, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Sonstiges: Café, Ollagro Cookies aux Flocons d'avoine (Goût Chocolat). mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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moulayanis's Gewichtsverlauf
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