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1458 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 240,51g.
Frühstück: キウイフルーツ, バナナ, トウモロコシ, ローソン ひじき煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, イオン ほうれん草の胡麻和え, 高野豆腐の煮物, 白和え, ご飯, コープ わかめスープ. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: セブンイレブン わかめ御飯おむすび. Snacks/Sonstiges: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン いちごカカオ. mehr...
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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