Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Indomie Indomie Rasa Kari Ayam. Abendessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Gemblong, Serena Togo Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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