Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Укроп, Огурец (с Кожурой), Каша Пшеничная Шудашова . Mittagessen: Магнит Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кетчуп Томатный, Шудашова Макароны из Чечевицы, Город Сад Индейка Запечённая. Snacks/Sonstiges: Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники, От Мартина Семечки Отборные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|