|
Стоим на месте 86,500
|
86,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Перекресток Мини Багет с Отрубями, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Ратибор Варенье Вишневое, Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хек Отварной. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петелинка Крыло Плечевая Часть, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Картошка, Булгур, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Болгарский Перец, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Спасибо девченки за поддержку, не как не собирусь, начало недели отличное, на выходных нажрусь вредняшек😂
04 Jun 24 vom Mitglied: Galochka60
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galochka60's Gewichtsverlauf
|