Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
|
118,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4072 kcal
|
Fett: 123,49g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 339,10g.
Frühstück: Апельсин, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Abendessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Велком Бекон Венгерский, Окей Огурцы Соленые, Голубцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Sonstiges: Koff Пиво. mehr...
|
|
3177 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|