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Urlaub, gestern 13000 Schritte
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97,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Milbona Quark Magerstufe, Honig, Aldi Kochschinken, Aldi Baguette Brötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen. Abendessen: Oliven, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krabbenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Aperol Spritz, Katjes Katjes-Kinder. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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