Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: Metaflow Schoko Shake. Mittagessen: Metaflow Vanille Shake. Abendessen: Metaflow Vanille Shake. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie läuft es bei dir mit den Shakes?
03 Jun 24 vom Mitglied: lemke 96
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Ja gut aber Hunger hat man schon 🤣
03 Jun 24 vom Mitglied: michelleft18
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Wieviel Stunden sind zwischen den Shakes
03 Jun 24 vom Mitglied: lemke 96
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Je nachdem 5-9 sowas bei spätschicht drink ich ihn danach und davor
03 Jun 24 vom Mitglied: michelleft18
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9 Stunden Zeitraum ist so viel!
03 Jun 24 vom Mitglied: lemke 96
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Ja aber brauch das so weil nach dem spätdienst brauch ich irgendetwas 🤣
03 Jun 24 vom Mitglied: michelleft18
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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