Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 9,15g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Milsani Yoghurt met Framboos, Delhaize Appelsien. Mittagessen: Carrefour Bio Kippenfilet , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spitskool. Abendessen: Rauwe Groente, Volkoren Brood, Witlof. Snacks/Sonstiges: Vla. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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