Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 176,40g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Protein Pancakes, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. Abendessen: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Boombar Протеин Крем Брюле, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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