Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
85,6 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: HEB Charro Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans. Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Fudge Bars. mehr...
|
|
2464 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|