|
Kääk! täytekakkua 4krt viime viikolla...
|
67,1 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Pavut (Vihreät), Vesimeloni, Meira Siemensekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paistettu Turska (Leivitetty), Apetit Muurikka-Kasvikset Hunajainen, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Abendessen: GoGreen Luomu Papumix, Isokari Loimulohifileepala. Snacks/Sonstiges: Froosh Pineapple, Banana & Coconut Smoothie, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna, Easy Body Protein Bar Strawberry. mehr...
|
|
2792 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Schneeschaufeln - 20 Minuten, Zumba - 56 Minuten, Spinning - 49 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bellissina's Gewichtsverlauf
|