Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Maçã, Atlhetica Best Whey, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), San Mar Psyllium, Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Itambé Creme de Ricota, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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naicamila's Gewichtsverlauf
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