Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 164,50g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Каша Рисовая Кокос. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Abendessen: Глобус Говяжий Стейк "Рибай". Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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