|
устроилась впервые на подработку (мне 16 лет), чем лучше быстро перекусить? у меня смены по 14 часов... есть успеваю редко..
|
48,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: крем шоколадный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Lindo Шоколад Молочный Классический. Mittagessen: Matti Злаковый Батончик Шоколад, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Эдем Мюсли Запеченные с Семечками в Меду, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
шаурма без соусов. вполне сбалансированное и не вредно.
05 Jun 24 vom Mitglied: volobiz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|