Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Сыр Чечил, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые вареники. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Батон Летний, Салат Овощной с Маслом, Лодочки, Milka Choco Cookie. Abendessen: Магнит Персик, Магнит Грейпфрут , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Пломбир. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
fannyworld's Gewichtsverlauf
|