Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Goldähren Vital und Fit, Süßkirschen, Kiwi, Aprikosen, Ei, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Maintal Bio Erdbeere. Mittagessen: Aldi Bio Schnittkäse Grünes Pesto, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Rote Zwiebeln, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Zucchini, Aubergine. Abendessen: Garden Gourmet Thun-Visch, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Dose mit Cola, Süßkirschen, Honigmelonen, MY Vay Kokos Küsst Kirsche, Rühls Bestes Hydro-Clear. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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atomeule's Gewichtsverlauf
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