|
Bloemkoolschotel met gevulde bifteki
|
1467 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Gekookt Ei, Kruidenthee, Goldessa Soft Cheese Light, Wasa Zuurdesem Rogge. Mittagessen: Milner Jonge Kaas 30+, Feta Kaas, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla, Desembrood, Optimel Framboos Drink. Abendessen: Komijn, Verstegen Ras El Hanout, Zout, Komijn, Verstegen Ras El Hanout, Olijfolie, Courgette, Rode Paprika, Bloemkoolrijst, Eridanous Mini Bifteki. Snacks/Sonstiges: Banaan, Appel, Kruidvat Psyllium Vezels, AH Magere Franse Kwark, AH Ongezouten Noten Mix. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Jun 24 vom Mitglied: Biene Mays
|
Leuk dat je er weer bent, succes🍀
05 Jun 24 vom Mitglied: Biene Mays
|
Heb je de bifteki zelf gemaakt? Ziet er echt super lekker uit!!
05 Jun 24 vom Mitglied: roweenz
|
@Roweenz, dit is kant en klare mini bifteki van de Lidl. Ze zijn erg lekker, en vooral ook makkelijk voor op drukke dagen, gewoon even in de pan met een heel klein beetje olie. Er zit natuurlijk wel wat meer zout in dan dat je het zelf maakt (1,5 gram voor 4 stuks ofwel 100gram vlees).
05 Jun 24 vom Mitglied: Sjattepieke
|
Thanks Biene, het ging weer even niet zo lekker thuis. Maar ik ben in januari met een GLI traject gestart en tot nu toe nog niet veel aan gehad. Dus ik dacht ik ga het weer eens opnieuw hier proberen. Je zult dus weer wat meer van mij gaan zien de komende tijd. 😊
05 Jun 24 vom Mitglied: Sjattepieke
|
Je deed het hier op dat secret hartstikke goed Sjattepieke, dat gaat je vast weer lukken. Leuk dat je er weer bent en ik kijk al uit naar je berichtjes en foto’s. 💪🍀👊
05 Jun 24 vom Mitglied: Biene Mays
|
Ga van de week gelijk even kijken of ze ze hier ook verkopen!
05 Jun 24 vom Mitglied: roweenz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sjattepieke's Gewichtsverlauf
|