|
2 miles on the treadmill and an hour at the gym yesterday 💪💪
|
2241 kcal
|
Fett: 117,93g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Banana, Dunkin' Donuts Apple Fritter. Mittagessen: Blue Cheese , Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Abendessen: Great Value Mountain Trail Mix. Snacks/Sonstiges: Goose Island IPA Beer. mehr...
|
|
2647 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|