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seguimos con las ensaladas para cenar
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1307 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: Cerezas, Hacendado Cabeza de Cerdo, Pan Integral, Hacendado Café Extraforte , Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada, Café Cortado, Banana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol Escurrido, Hacendado Mayonesa. Abendessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Hacendado Helado de Stracciatella, Hacendado Pollo Asado, Tomates Rojos, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos . mehr...
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 Kommentare
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asín estoy yo llevo 3 semanas cenando ensaladas pero está semana solo eh bajado 1,3kg y eso que hasta estoy tomando rybelsur
06 Jun 24 vom Mitglied: FJC31
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Escuché que no era bueno comer ensaladas por la noche... verduras o algo cocinado mejor (por la digestión)
06 Jun 24 vom Mitglied: milorcete
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no sabía que no fuera adecuado cenar ensalada, yo lo hago muy a menudo, intentaré hacer más verduras
06 Jun 24 vom Mitglied: mercemc67
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No hay que cenar todos los dias lo mismo hay que buscar una variedad en toda las comidas
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mercemc67's Gewichtsverlauf
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