Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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39,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Соевый Соус, Листовая Капуста, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Beup Смузи Банан-Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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chf-158cm's Gewichtsverlauf
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