Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pempek Kapal Selam, Pempek Adaan, Batagor Batagor. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nunuyy9's Gewichtsverlauf
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