Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Herbalife Batido F1. Mittagessen: Yuca Frita, Yuca Frita, Yuca Frita, Pernil de Pollo, Cazuela de Brócoli (Brócoli, Arroz, Queso y Salsa de Champiñones). Abendessen: Herbalife Batido F1. Snacks/Sonstiges: Cuajada, Super Ricas Mani Salado, Banano, Mangos. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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isabelescondy's Gewichtsverlauf
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