Л_а_д_а's Notizen, 06 Jun 24

Доброе утро, Лада🌷Желаю вам самого хорошего дня 🌺 и отличного настроения☺ 

Доброе утро, Аня! И я тебе желаю хорошего дня и прекрасного настроения, взаимно! :) 

Лада, доброе утро! ☀️🌺🌺🌺☀️ Отличный завтрак 👍🏻 Скажи, пожалуйста, а как ты относишься к теории, что организм сам знает, что ему нужно и просит сам то, в чем нуждается? Может, тебе в жару и не нужно на завтрак ничего, кроме зелени? 

Доброе утречко, Саша! Мой организм измотан жизнью "до" и совсем еще не здоров. Дай ему волю, он вообще не будет хотеть есть до 11. Потом вечером будет жор с добором всего калоража, что не съеден. При этом мне будет хотеться вкусного вина, а после вина мне будет все равно, что съесть и я обязательно переем. И это все будет уже далеко позже 18. 

Я конечно уже частично чувствую, что мне нужно, а что нет, наверное. Но полагаться на эти ощущения может лишь здоровый человек, который живет в согласии с собой многие годы. Я же пока еще до такого дзена не дошла, как мне кажется. 

Лада, я спросила, тк у меня прослеживается такой момент, что я ем рыбу (типа надо бы), когда хочется мяса и наоборот, в итоге ноль удовольствия и, как следствие, наоборот выходит как раз так, как ты описываешь)))  

Саша, это ведь совсем другая "песня". В таком случае, тебе действительно нужно есть именно тот продукт, что хочется на данный момент. Мне иногда не хочется есть животный белок. И я не ем его и перехожу на вегетарианскую пищу. Обычно это не занимает более суток. Или я не ем рыбу какое-то время или яйца. Есть такое! Тут ведь не выюор между гамбургером с кока-колой и чизбургером с фантой. А ведь людям, которые нас читают может и такого хотеться. Мне вот второе утро не хочется животного белка. И, возможно, я таки уступлю своему организму и утром не буду есть ничего кроме салата и растительного белка, например. Тут всегда очень тонко и ты, по моему наблюдению, можешь слушать себя, если конечно не впадаешь в панику, что бывает или не следуешь очередной своей идее фикс. Прости, если не приятно, но я просто говорю правду, чтоб ты меня четко поняла :) 

Лада, ну, про панику не очень поняла, есть у меня исследовательский интерес, когда не могу понять природу набора веса)) как вот сейчас.  

Добрый день! Вот мой организм тоже до вечера ничего не просит, а вечером держи семеро🤣🤣🤣 

Лена, организму нужна суточная норма калорий, утром или вечером - не важно)) если ты не ешь достаточно днем, то он требует свое вечером.  

Добрый день вам Лада!!!🌞🙋‍♂️Очень красиво и вкусненько!!!🥰😋👍Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤗🤸🧚‍♀️💃😉🌹 

Добрый день, Андрей! ☀️ Взаимно желаю хорошего и чудесного, счастья, здоровья! ✨✨✨✊💃