Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 90,92g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Milsani Yoghurt met Framboos. Mittagessen: Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Kippenborstfilet. Abendessen: Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, Rauwe Groente. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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