Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 44,90g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Магнит Слива, Перекресток Персик, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Abendessen: От Мартина Тыквенные Семечки, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Батыр, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Fit And Joy Protein Bar Mango, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|