Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Salatalık, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Mayonez, Ketçap, Burger King Tırtıklı Patates (Orta Boy), Sütaş Ayran, Gözleme. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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