|
Сегодня получился поздний ужин. Тут у меня говядина, тушеная в кокосовом молоке; стручковая фасоль; хлеб из муки зеленой гречки; тахинный соус; мандарин. За кадром еще я поела абрикосы и миндаль с кешью. Сегодня устала, было мало углеводов за день. Вероятно слабость из-за этого, вхожу скорее всего в кетоз. Поэтому добавила фрукты.
|
470 kcal
|
Fett: 25,54g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 31,27g.
Mittagessen: Ашан Фасоль Белая Продовольственная Тип1, Гречневый хлеб из муки зелёной гречки. Abendessen: Говядина Тушеная. mehr...
|
|
1370 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Лада, как же мне нравится, что ты исходишь из знаний нутрициологии и при этом еще слушаешь свое тело 👍🏻
07 Jun 24 vom Mitglied: aleksandra_aav
|
07 Jun 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|