Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Telur Asin, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Mittagessen: Sosis Ayam, Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Kikkoman BBQ Sauce, Nescafe Bis Koffee, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, McDonald's French Fries (Small), Saus Tomat, Tahu Goreng, Pentol, Ongol-Ongol, Brownies, Tart. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alfirahmadina's Gewichtsverlauf
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