Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: La Sierra Frijoles Molidos Claros, Herdez Salsa Casera, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito. Abendessen: Guacamole, Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Avena Rivero Avena en Hojuelas, BonIce Bonicessote, Yakult Yakult, Alpura Leche Deslactosada, Aladino Crema de Cacahuate, Plátano, Manzana Golden. mehr...
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1053 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ivan perez22's Gewichtsverlauf
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