Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
|
102,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 66,80g.
Frühstück: Stockmeyer Teewurst Fein, Pumpernickelbrot. Mittagessen: Metzger Putenleber. Abendessen: KFC Hähnchenteile (1), KFC Crispys (3), KFC Filet Bites (6), KFC Hot Wings (3). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilletraum. mehr...
|
|
2994 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
|