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Sill heading in the right direction.🙂 Slowly.😴
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kraft Singles (19g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Mittagessen: Kirkland Signature Tempura Shrimp. Abendessen: Goat Cheese, Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Red Onions, Olive Oil, Spaghetti, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Peanut Butter , Butter (Salted) , Air Popped White Popcorn , Peaches . mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ladybug066's Gewichtsverlauf
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