Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Магнит Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Табрис Запеканка Творожная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Киви. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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