Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 160,23g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Mittagessen: Green Vitamin Имбирь Маринованный, Светаево Молоко 1,5%, Помидоры, Диадар Отруби Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Китайская Капуста. Abendessen: Грецкие Орехи, Диадар Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Руккола, Помидоры, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Красная Цена Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|