AnastasiaDarkling's Notizen, 08 Jun 24

💙Шоколадный овсяноблин с киви, ягодами и йогуртом 🥝🫐

💚835 ккал (Б: 56 Ж: 23,5 У: 94)

🔹Овсянка 100 г
🔹3 яйца
🔹Какао 10 г
🔹Цедра апельсина
🔷Сах зам, корица, разрыхлитель

🍨Йогурт 170 г + Сах зам + семена чиа 4 г

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2024:
1556 kcal Fett: 56,90g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 144,42g.   Frühstück: Callowfit Salty Caramel, Киви, Ежевика, Naturalia Oats, Jolly Cocoa, Fage Total 0%, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Голубика. Mittagessen: Starbucks Mango Dragonfruit Refresher. Abendessen: Farmed Atlantic Salmon, Цветная Капуста, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Брокколи. mehr...
2308 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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