|
Доброе рабоче-учебное субботнее утро!🧑💼📖 На завтрак любимая запечённая овсянка с корицей, бананом🍌и чёрной смородиной🫐+ протеиновый крем со вкусом черники и ежевики❤️🤤; бутерброд🥪с творожным сыром, куриной ветчиной и огурцом🥒; кофе☕️
|
1473 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Life Protein Протеиновый Коктейль, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зимовье Черная Смородина , Пятерочка Банан, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, ВкусВилл Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Крупа Гречневая Пропаренная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Крупа Гречневая Пропаренная, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
|
 Kommentare
Овсяночкааа 😍😍😍 она шикарна🤤🥰
08 Jun 24 vom Mitglied: daria.alina2008
|
Даша, согласна на все 100!🤩
09 Jun 24 vom Mitglied: Hohlushaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hohlushaa's Gewichtsverlauf
|