Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Thé sans Sucre. Mittagessen: Salade de Fruits, Bananes, Carottes Cuites, Picard Petits Chorizos à Griller, Lentilles Cuites, Guacamole, Salade Verte, Tomates, Oignons, Café Expresso, Lidl Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive. Abendessen: Charles & Alice Crumble Pommes, Cojean Salade de Fruits, Soupe de Lentilles. mehr...
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1086 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Marche et velo - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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