Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 11,61g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Focaccia Italiana. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yanna.moreira's Gewichtsverlauf
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