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88,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: M&M's Peanut Chocolate, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Butter , Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Honey , M&M's Peanut Butter Eggs. Abendessen: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Butter , Egg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Tequila. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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