Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Gelatina, Yoplait Yogurt Natural. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Maíz, Knorr Sopa de Fideos. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Sabritas Papas. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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allangraphic's Gewichtsverlauf
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