Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 184,67g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: Диадар Отруби Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Макароны с Маслом, Светаево Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Котлета Куриная. Abendessen: RED Темный Шоколад «Экстра», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Клубника Замороженная, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Chikalab Chikabar Coconut, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|